Snart hjem til Norge🤘🏼

Hei igjen!

Planen var egentlig å legge ut bilder og videoer med litt treningstips i dag, men nettet på Kreta er ikke så bra!! Så er nødt til å gjøre det i morgen🤗  I dag løp jeg pyramideintervaller, 1-2-3-4-4-3-2-1, med halvparten pause av det jeg løp🤘🏼 I morgen skal jeg hjem til Norge og jeg gleder meg virkelig til å komme i hallen og på styrkerommet😻 God natt

-Kathinka Garmann Løvstad #8

Back on track

Nå er det virkelig på tide med et nytt blogginnlegg! Jeg har vært syk en uke og nå har jeg snart vært en uke på Kreta. Jeg har vært en del syk i det siste og jeg fikk vite for noen dager siden at jeg hadde kyssesyken for 6 uker siden. Jeg er på beina igjen og trener her på Kreta.

Hotellet mitt hadde ikke et fungerende styrkerom, så jeg brukte rundt 1 time den første dagen på å finne et hotell som hadde et greit treningsrom. Jeg fant et hotell ikke så langt fra mitt. Her har jeg slynger, litt apparater, litt vekter og løpemøller!! Jeg kan ikke løpe ute her fordi når klokka er 09.00 om morgenen er det allerede 40 grader.. De dagene jeg har vært her har jeg trent styrke med egen kropp, litt med slynger og vekter og løpt intervaller på tredemølla!!

Jeg hadde egt lyst til å gi et treningstips nå, men det er ganske dårlig nett her på Kreta, så er nødt til å legge ut filmer og bilder i morgen!!🤗🤗

-Kathinka Garmann Løvstad #8

Treningstips #2

Her er et nytt treningstips for spenst!! En enkel øvelse du kan gjøre hvor som helst. Jeg kjører 10 rep x 3 set;)

-Kathinka Garmann Løvstad #8

Første året på NTG

Nå er første året på NTG ferdig. Vi har ingen fler ordentlige skoledager. Det eneste som noen har igjen er muntlig eksamen, men jeg kom ikke opp!! Så jeg har sommerferie💓 Kjempe deilig🤘🏼

Det første året på NTG har vært kjempebra! Jeg har blitt kjent med veldig mange nye snille mennesker. Dessverre slutter noen i år av forskjellige årsaker. Jeg er kjempe fornøyd med NTG og gleder meg masse til å starte i 2.klasse allerede. Men det blir kjempe deilig med en pause før man må inn i et nytt år.

-Kathinka Garmann Løvstad #8

God fredagsøkt!!

Jeg hadde en ordentlig bra økt på fredag. Deilig å løpe ute i regnet😍 Laget skulle egt løpe rundt Jarmyra som er i Bærum, men siden jeg dro hjem tok jeg å løp akkurat det samme som de bare i Lysløypa i Svelvik. Jeg løp 1,3 km x 5 med pause mellom hver. Tok tiden hver gang og ville være under 6 min hver gang. For sist jeg løp ble jeg så stiv de to siste og løp på over 6 min. Og det klarte jeg nå!! Superdigg økt og kjenner det er deilig med sesongoppkjøring.

-Kathinka Garmann Løvstad #8

Storhamarcup 2017

I helgen var jeg og Marte Juuhl Svensson på Storhamarcup i Hamar for å dømme. Det er deilig å tjene litt penger før sommeren og når man ikke har kamper selv, er det kult å dømme andre sine. Vi ble satt opp på J/G 12 og J/G 13 på fredag og lørdag. Vi dømte 3 kamper fredag kveld og 14 kamper på lørdagen. Kampene varte i 1×20, så etter 17 kamper begynner man å kjenne at man er sliten!! Lørdag kveld skulle kampene for søndagen settes opp og vi håpet på å få 13-åringer fordi går litt fortere enn med 12. Og Gud, vi fikk en overraskelse den kvelden, vi var satt opp til å dømme J/G 14 i både a- og b-sluttspill!! Etter de 6 kampene vi hadde den dagen, ble vi satt opp til å dømme FINALEN i J14, noe som va helt sykt gøy etter å dømt så mange kamper og fått så mye bra tilbakemeldinger🤗

Jeg og Marte hadde aldri dømt sammen før og det å da bli flyttet opp fra 12-13 til 14 og i tillegg få finale er ganske sykt og utrolig morsomt! Vi har fått veldig mange koselig tilbakemeldinger fra observatører, trenere, spillere og tilskuere også🤘🏼

Tror vi begge er enige om at det er lettjente penger og veldig deilig å få hotell, mat og sett masse håndball og få en ny erfaring! Man kan si at man er sliten, men gøy er det!! Så folk skal ikke se bort ifra at jeg og Marte kommer til å dømme noen cuper og kamper i årene fremover🤗

-Kathinka Garmann Løvstad #8